Η παχυσαρκία είναι ένας αμείλικτος εχθρός της υγείας μας. Βλάπτει την καρδία, τους νεφρούς, τον εγκέφαλο, τις αρτηρίες, προκαλεί υπέρταση (ψηλή πίεση), διαβήτη και τουλάχιστον 7 διαφορετικές μορφές καρκίνου.

Όλο και περισσότερες ιατρικές μελέτες τεκμηριώνουν ότι η παχυσαρκία είναι σημαντική αιτία πρόκλησης καρκίνου.  

Είναι ευρέως γνωστό και καλά τεκμηριωμένο, ότι τα παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα διατρέχουν σοβαρούς κινδύνους για καρδιακά προβλήματα, για διαβήτη, υπέρταση, εγκεφαλικά επεισόδια, ψηλή χοληστερόλη, πέτρες στη χολή και οστεοαρθριτικές ενοχλήσεις. Οι ασθένειες αυτές θέτουν τη ζωή σε κίνδυνο, μειώνουν το προσδόκιμο επιβίωσης και ταυτόχρονα μειώνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Το ότι η παχυσαρκία είναι αιτία πρόκλησης καρκίνου είναι λιγότερο γνωστό από το ευρύτερο κοινό. Ωστόσο τα ερευνητικά δεδομένα δεν έχουν σταματήσει να αναδεικνύουν το ακανθώδες αυτό πρόβλημα. 

Σε μια αξιόλογη εργασία ερευνητές από την Ατλάντα (Centers for Disease Control and Prevention) εξέτασαν σε μια πολύ μεγάλη ομάδα πληθυσμού, τη σχέση που υπάρχει μεταξύ της παχυσαρκίας, του ύψους, της σωματικής εξάσκησης και του κινδύνου για καρκίνο του παγκρέατος.

Μελέτησαν 46.648 άνδρες, ηλικίας 40-75 ετών και 117.041 γυναίκες ηλικίας 30-55 ετών για μια χρονική περίοδο που κυμαινόταν από 10 έως 20 χρόνια.

Τα ευρήματά τους έδειξαν ότι τα παχύσαρκα άτομα (δείκτης μάζας σώματος ίσος ή μεγαλύτερος από 30) είχαν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν καρκίνο του παγκρέατος.

Επίσης η σωματική άσκηση φάνηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης του σοβαρού αυτού καρκίνου. Η διαπίστωση αυτή ήταν ακόμη πιο εμφανής για τα υπέρβαρα άτομα (δείκτης μάζας σώματος 25 έως 29,9).

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ένας από τους πλέον επικίνδυνους καρκίνους. Αποτελεί την πέμπτη αιτία θανάτου λόγω καρκίνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Όταν εκδηλωθεί κλινικά και γίνει η διάγνωσή του, βρίσκεται σε προχωρημένα στάδια με αποτέλεσμα τα θεραπευτικά αποτελέσματα να είναι φτωχικά. Μόνο περίπου 20% των ασθενών επιβιώνουν στους 12 μήνες.

Η πρόληψη για τον καρκίνο του παγκρέατος είναι περιορισμένη. Γι' αυτό, επειδή η παχυσαρκία φαίνεται ότι είναι ένας παράγοντας που προδιαθέτει στην εκδήλωση της νόσου, πρέπει να μας ωθήσει στο να την καταπολεμήσουμε με κάθε τρόπο.

Έχουμε λοιπόν πολλούς λόγους, που σχετίζονται άμεσα με την επιβίωσή μας και την ποιότητα της ζωής μας για να προσέχουμε τη διατροφή μας και να εξασκούμε το σώμα μας συστηματικά.

Η απόφαση είναι δική μας, όπως και τα ευεργετικά αποτελέσματα που θα προκύψουν.