Γιατί μας αρέσει τόσο πολύ να μιλάμε για τον εαυτό μας; Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας.

Φίλοι μου,

Υπάρχει κάτι που αξίζει να έχετε πάντα υπόψη σας στις συναναστροφές σας:

1. Η ηδονή της ομιλίας: Οι άνθρωποι αγαπούν να μιλούν πολύ, επειδή η διαδικασία αυτή ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου ανάλογες με εκείνες που διεγείρονται από το φαγητό, το σεξ ή το χρήμα.
   
   
2. Η "μαγεία" του εαυτού μας: Αυτή η ευχάριστη αίσθηση, που πηγάζει από το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου (ντοπαμίνη), γίνεται ακόμη πιο έντονη όταν μιλάμε για τον εαυτό μας.

Φυσικά, υπάρχουν διαβαθμίσεις: σε άλλους το φαινόμενο είναι εντονότερο και σε άλλους λιγότερο.

Γιατί είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό; Η κατανόηση αυτού του μηχανισμού μάς επιτρέπει:

• Να αντιλαμβανόμαστε καλύτερα την ψυχολογία του συνομιλητή μας.
  
  
• Να ερμηνεύουμε σωστά όχι μόνο όσα λέγονται, αλλά και όσα αποσιωπώνται.
  
  
• Να διεισδύουμε στο πνεύμα και το σκεπτικό του άλλου.

Η σωστή κατανόηση των συνομιλητών μας είναι μια υψίστη δεξιότητα. Αν δεν την έχουμε, οφείλουμε να εργαστούμε για να την αποκτήσουμε.

• Η ικανότητα να ακούμε και να κατανοούμε τους άλλους με αυτογνωσία δεν είναι απλώς δεξιότητα — είναι θεμέλιο για ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις.
  
  
• Σε κάθε τομέα της ζωής, η ικανότητα να ακούμε προσεκτικά και να κατανοούμε την ψυχολογική κατάσταση του άλλου είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτες.
  
  
• Ταυτόχρονα, όταν κατανοούμε γιατί μας αρέσει να μιλάμε για τον εαυτό μας, μπορούμε να επικοινωνούμε πιο ουσιαστικά.

Καθηγητής Λοΐζος Γ. Λοΐζου
Καθηγητής Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Κύπρος
Πρόεδρος, Ίδρυμα «ΕΛΠΙΔΑ» για Παιδιά και Εφήβους με Καρκίνο και Λευχαιμία
Πρέσβης SIOP Europe για τα Παιδιά με Καρκίνο
AHEPA Πρέσβης Παγκόσμιας Υγείας
Επικεφαλής, Κυπριακό Διεθνές Σχέδιο Δράσης για τον Καρκίνο της Παιδικής Ηλικίας
Social: 𝕏 | f |in