Ποια βιταμίνη προστατεύει τη μνήμη και πού τη βρίσκουμε; Το φολικό οξύ (Β9). Θα το βρείτε σε φασόλια, δημητριακά, σπαράγγια, πορτοκάλια, φράουλες, λαχανικά, αβοκάντο και μπανάνες.

2614