Να θυμάστε, ότι η νηστεία με ποικιλία και μέτρο είναι ωφέλιμη. Μειώνει τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια αίματος και τα περιττά κιλά σώματος. Επίσης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και δυσκοιλιότητας.

518