Προσοχή στη δίαιτά σας: Η απώλεια βάρους σώματος στη δίαιτα να είναι 0,45 έως 0,9 κιλά εβδομαδιαίως. Η αργή απώλεια κιλών είναι καλύτερη και με διάρκεια παρά η ταχεία απώλεια βάρους.
3233