Γαρίδες και πρωτεϊνες
Οι γαρίδες έχουν μόνο λίγες θερμίδες, αλλά είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Περιέχουν λίγη χοληστερόλη και συστήνεται η κατανάλωσή τους με μέτρο.
3204
-
Βλέπε σχετικά άρθρα:
Οι γαρίδες έχουν μόνο λίγες θερμίδες, αλλά είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Περιέχουν λίγη χοληστερόλη και συστήνεται η κατανάλωσή τους με μέτρο.
3204