Σπανάκι, μπρόκολο και κουνουπίδι: Βελτιώνουν τη μνήμη και μειώνουν τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ διότι περιέχουν βιταμίνες Β και ωφέλιμες αντιοξειδωτικές ουσίες.
2806