Πρόληψη κιρσών: Τακτική άσκηση με αποφυγή ορθοστασίας, καθιστικής ζωής, και παχυσαρκίας. Επιπλέον μη σταυρώνετε τα πόδια όταν κάθεστε και να τα ανυψώνετε όταν ξεκουράζεστε.

2821