Ο
αριθμός των ωρών που ξοδεύουν τα παιδιά παρακολουθώντας τηλεόραση
καθημερινά, είναι ενδεικτικός των προβλημάτων υγείας που θα έχουν όταν θα
γίνουν ενήλικες.
Τα παιδιά στην εποχή μας παρακολουθούν πολλές
ώρες τηλεόρασης. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο χρόνος που αφιερώνουν τα
παιδιά και οι έφηβοι για να βλέπουν τηλεόραση, ξεπερνά ακόμη και το χρόνο
που περνούν στο σχολείο.
Η παρακολούθηση της τηλεόρασης αντικαθιστά άλλες ενεργητικές και
δημιουργικές δραστηριότητες όπως παιγνίδια κάθε μορφής με ή χωρίς σωματική
άσκηση, χόμπι και σπορ. Εκτοπίζοντας τις δραστηριότητες αυτές η
τηλεόραση είναι δυνατό να είναι αιτία παχυσαρκίας και χειρότερης φυσικής
κατάστασης των παιδιών.
Επιπρόσθετα έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολλές ώρες παρακολούθησης
τηλεόρασης δεν έχουν μόνο αρνητικές συνέπειες για τη σωματική υγεία των
παιδιών αλλά είναι αιτία κακών συνηθειών, βίαιης συμπεριφοράς, καπνίσματος
και χρήσης εθιστικών ουσιών όπως αλκοόλ και ναρκωτικών.
Μια νέα πολύ ενδιαφέρουσα εργασία για το εν λόγω ζήτημα, μας έρχεται
από τη Νέα Ζηλανδία. Γιατροί από το πανεπιστήμιο του
Otago, στο Dunedin, παρακολούθησαν 1.000
παιδιά μέχρι την ηλικία των 26 ετών.
Η έρευνα άρχισε το 1970 και τα παιδιά αξιολογούνταν στις ηλικίες των
5,7,9,11,13,15 και 21 ετών. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι η
παρακολούθηση τηλεόρασης κατά την παιδική και εφηβική ηλικία έχει
μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών κατά την ενήλικη ζωή.
Συγκεκριμένα διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ωρών
που τα παιδιά παρακολουθούσαν τηλεόραση σχετιζόταν στην ενήλικη ζωή με
υπερβολικό βάρος σώματος, κακή φυσική κατάσταση, κάπνισμα και ψηλή
χοληστερόλη αίματος. Για την ψηλή πίεση δεν βρέθηκε να υπάρχει μια
ανάλογη σχέση. Με βάση τα ευρήματα αυτά, οι ερευνητές υπολόγισαν
ότι σε πληθυσμιακό επίπεδο, στα άτομα 26 ετών η παρακολούθηση
περισσοτέρων από 2 ώρες ημερησίως τηλεόρασης κατά την παιδική και
εφηβική ηλικία, είναι υπεύθυνη για το 17% των περιπτώσεων υπερβολικού
βάρους σώματος, 15% των περιπτώσεων κακής φυσική κατάστασης, 15%
περιπτώσεων ψηλής χοληστερόλης και για ποσοστό 17% των καπνιστών.
|
Οι γονείς πρέπει να λάβουν πολύ σοβαρά υπ' όψη τις έρευνες αυτές. Τα
στοιχεία δείχνουν ότι ακόμη και με 1 έως 2 ώρες την ημέρα είναι δυνατόν να
υπάρχουν αρνητικές συνέπειες.
Είναι καιρός οι γονείς να λάβουν μέτρα αντιμετώπισης του σοβαρού αυτού
προβλήματος που τείνει να υπονομεύσει τη σωματική και ψυχική υγεία των
παιδιών τους όταν θα είναι πλέον ενήλικες.
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, οι
γονείς πρέπει να περιορίζουν τις ώρες παρακολούθησης τηλεόρασης των
παιδιών τους, στις 1 έως 2 ώρες την ημέρα.
Άλλοι ειδικοί συστήνουν λιγότερο από 1 ώρα ημερησίως. Ζητούν επίσης
όπως ληφθούν μέτρα προστασίας των παιδιών από διαφημίσεις κατά τα παιδικά
προγράμματα για φαγητά ή γλυκά που δεν είναι υγιεινά και που είναι αιτία
παχυσαρκίας.
Εμείς πιστεύουμε ότι παρά το γεγονός ότι οι συστάσεις των ειδικών για
περιορισμό των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης από τα παιδιά πρέπει να
εφαρμόζονται, εντούτοις πρόκειται για δύσκολο εγχείρημα.
Εκείνο που χρειάζεται κατά τη γνώμη μας είναι ένα στρατηγικό
πρόγραμμα που θα αποτελεί προτεραιότητα για την υγεία των παιδιών που
στόχο θα έχει όχι μόνο τον περιορισμό των ωρών παρακολούθησης της
τηλεόρασης αλλά και μείωση των διαφημίσεων μη υγιεινών τροφών που στόχο
έχουν τα παιδιά, περιορισμό των ωρών χρήσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών,
των παιγνιδιών βίντεο και αύξηση του χρόνου σωματικής άσκησης, σπορ και
άλλων δημιουργικών δραστηριοτήτων.