Τι γνωρίζετε για την πρόληψη πολύποδων και καρκίνου παχέος εντέρου;
Ο ρόλος της διατροφής είναι σημαντικότατος!
- κράμβη
- λάχανο
- μπρόκολο
- λαχανάκια Βρυξελλών
- πιπεριές
- καρότα
- πορτοκάλια
- φράουλες
- ψωμί ολικής αλέσεως,
συμβάλλει στην πρόληψη πολύποδων και καρκίνου παχέος εντέρου.
Διότι, η διατροφή πλούσια σε τρόφιμα, όπως τα πιο πάνω αλλά και άλλα φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά ολικής αλέσεως, περιέχει άφθονες φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και άλλες βιολογικά ενεργές ενώσεις, όπως τα φλαβονοειδή, που σχετίζονται με μείωση του κίνδυνου προσβολής από καρκίνο.
Επιπλέον, τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εντέρου και καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Σημειώστε επίσης ότι τα ανιχνευτικά τεστ για πολύποδες, προκαρκινικές αλλοιώσεις και καρκίνο του παχέος εντέρου συμβάλλουν στην πρόληψη αλλά και στην καλύτερη αντιμετώπιση πολύποδων και καρκίνου παχέος εντέρου.
Στα τεστ αυτά περιλαμβάνονται η σιγμοειδοσκόπηση, η κολονοσκόπηση και η εξέταση κοπράνων για ανίχνευση αίματος σε λανθάνουσα μορφή (δηλαδή αίμα που δεν φαίνεται στο γυμνό μάτι) στα κόπρανα.
Δεν πρέπει επίσης να ξεχνούμε, ότι παρά το γεγονός ότι ο ρόλος της διατροφής είναι σημαντικότατος για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο προσβολής από τον εν λόγω καρκίνο που είναι:
- η ύπαρξη γενετικής προδιάθεσης
- η απουσία επαρκούς σωματικής άσκησης
- το κάπνισμα οποιασδήποτε μορφής
- η κατανάλωση αλκοόλ
- το υπερβολικό βάρος του σώματος και η παχυσαρκία
- η υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων ή και κόκκινων κρεάτων.
Ρωτήστε τον γιατρό σας για τη δική σας πρόληψη πολύποδων και καρκίνου παχέος εντέρου σύμφωνα με τα δικά σας εξατομικευμένα, ιστορικό (προσωπικό και οικογενειακό) και χαρακτηριστικά υγείας!
Συγγραφέας άρθρου:
Καθηγητής Λοΐζος Γ. Λοΐζου, MD, PhD
Πρόεδρος Ιδρύματος ΕΛΠΙΔΑ για παιδιά με καρκίνο και λευχαιμία,
Κλινικός Καθηγητής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Λευκωσίας,
Παιδίατρος, Παιδογκολόγος-Παιδοαιματολόγος,
τ. Διευθυντής Παιδογκολογικής-Παιδοαιματολογικής Κλινικής
Νοσοκομείο Αρχιεπίσκοπος Μακάριος ΙΙΙ, Λευκωσία