Οι άνθρωποι που νιώθουν ευτυχισμένοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κρυολόγημα.

Ακόμη και όταν προσβληθούν από κρυολόγημα, παρουσιάζουν λιγότερα συμπτώματα σε σύγκριση με άτομα που χαρακτηρίζονται από μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση.

Οι επιδράσεις του ψυχικού κόσμου στη σωματική υγεία είναι πολύ ενδιαφέρουσες αλλά ακόμη πολύ λίγα είναι γνωστά για αυτές.

Οι διαπιστώσεις αυτές προέκυψαν από έρευνα που έγινε σε 334 εθελοντές εκ των οποίων οι 175 ήσαν γυναίκες. Αρχικά όλοι οι συμμετέχοντες ήσαν υγιείς και η ηλικία τους κυμαινόταν από 18 έως 54 ετών.

Η πρώτη φάση της έρευνας περιελάμβανε την αξιολόγηση του συναισθηματικού κόσμου και της ψυχικής κατάστασης των εθελοντών.

Με βάση τις απαντήσεις που έδωσαν για το πως αισθάνονταν για 3 ημέρες της εβδομάδας για δύο εβδομάδες, οι εθελοντές ταξινομήθηκαν σε 2 ομάδες.

Η πρώτη ομάδα ήσαν αυτοί που δήλωναν ότι ένιωθαν περισσότερο ευτυχισμένοι, ευχαριστημένοι, ήρεμοι, άνετοι με τη ζωή, χαρούμενοι, γεμάτοι ενέργεια και ζωντάνια.

Η δεύτερη ομάδα ήσαν αυτοί που χαρακτηρίζονταν περισσότερο από λύπη, κατάθλιψη, αίσθημα δυστυχίας, νευρικότητα, ανυπομονησία, μνησικακία, ένταση, επιθετικότητα και θυμό.

Στη δεύτερη φάση της έρευνας όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν από τη μύτη σταγόνες που περιείχαν ιούς που προκαλούν κοινό κρυολόγημα. Με τον τρόπο αυτό μολύνθηκαν τεχνητά, από τους ιούς και παρουσίασαν κρυολόγημα.

Στη συνέχεια η παρακολούθηση των εθελοντών έδειξε ότι οι εθελοντές με θετικό συναισθηματικό κόσμο, βασικά αυτοί που ήσαν ευτυχισμένοι, παρουσίαζαν λιγότερα συμπτώματα της ασθένειας σε σύγκριση με τα άτομα που είχαν αρνητική συναισθηματική κατάσταση. Τα άτομα με αρνητική συναισθηματική κατάσταση έκαναν περισσότερα παράπονα για τα συμπτώματα που παρουσίαζαν. Επίσης αυτοί που ήσαν ευτυχισμένοι, είχαν στο αίμα τους χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών του στρες, είχαν καλύτερο τρόπο ζωής με περισσότερη σωματική εξάσκηση, καλύτερη διατροφή και καλύτερο ύπνο.

Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι τα θετικά συναισθήματα μειώνουν την παραγωγή ουσιών στον οργανισμό οι οποίες συνοδεύουν τις καταστάσεις φλεγμονής (ισταμίνη, κυτταροκίνες) και είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος.

Εμείς θα τονίσουμε το γεγονός ότι πληθώρα δεδομένων υποστηρίζουν το γεγονός ότι το στρες και η ποιότητα της συναισθηματικής κατάστασης επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού μας. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται στο αίμα όταν έχουμε διάφορα συναισθήματα, επηρεάζουν διάφορες λειτουργίες του σώματος.

Μήπως αυτό σημαίνει ότι με θετικές σκέψεις μπορούμε να παραμένουμε υγιείς; Νομίζουμε ότι αυτό από μόνο του δεν είναι αρκετό για όλες τις ασθένειες.

Όμως η θετική συναισθηματική κατάσταση συμβάλλει στο να έχουμε μια καλύτερης ποιότητας και μεγαλύτερης διάρκειας υγιή ζωή. Και ας μη ξεχνούμε ότι πολλοί θεωρούν ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.