Η θρόμβωση των φλεβών που βρίσκονται βαθιά στο σώμα είναι αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων κάθε χρόνο.
Πρόκειται για μια σοβαρή κλινική κατάσταση για την οποία συχνά η διάγνωση δεν γίνεται Ωστόσο υπάρχει αποτελεσματική πρόληψη που είναι σε θέση να σώζει ζωές και να μειώνει τον ανθρώπινο πόνο και ταλαιπωρία.
Η θρόμβωση των βαθιών φλεβών του σώματος προκαλείται όταν δημιουργηθεί θρόμβος σε μια μεγάλη φλέβα. Οι μεγάλες φλέβες του σώματος συνήθως δεν βρίσκονται στην επιφάνεια του σώματος αλλά σε βάθος. Άλλοι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την κλινική αυτή κατάσταση είναι: Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, βαθειά φλεβική θρόμβωση.
Στις περιπτώσεις που ένας θρόμβος αποσπαστεί από τη φλεβική θρόμβωση μπορεί να ταξιδέψει διαμέσου της κυκλοφορίας του αίματος και να φτάσει στους πνεύμονες δημιουργώντας την επικίνδυνη για τη ζωή πνευμονική εμβολή. Οι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την επιπλοκή αυτή της θρόμβωσης είναι: Φλεβική θρομβοεμβολή, θρομβοεμβολική νόσος, πνευμονική εμβολή.
Οποιοσδήποτε κινδυνεύει από βαθιά φλεβική θρόμβωση. Όμως υπάρχουν παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για τη βαθειά φλεβική θρόμβωση και πνευμονική εμβολή:
- Οι μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις
- Οι καταστάσεις ακινησίας, όπως η παραμονή στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή τα πολύωρα ταξίδια σε αεροπλάνο, τρένο, λεωφορείο ή αυτοκίνητο
- Πρόσφατοι τραυματισμοί
- Αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα λόγω λήψης αντισυλληπτικών χαπιών, εγκυμοσύνης και ορισμένων φαρμάκων
- Χρόνιες ασθένειες όπως καρδιοπάθειες και καρκίνος
- Ιστορικό προηγούμενης εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης
- Αύξηση της ηλικίας: Ο κίνδυνος προσβολής από τη νόσο αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας
- Παχυσαρκία
- Κάπνισμα.
Τα άτομα που έχουν περισσότερους από ένα παράγοντες κινδύνου, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν φλεβική θρόμβωση. Γνωρίζοντας όμως την κατάσταση, ο καθένας μπορεί να λάβει μέτρα πρόληψης και προστασίας του.
Μερικά απλά αλλά σημαντικά μέτρα, βοηθούν στην πρόληψη και αποτελεσματική προστασία από τη φλεβική θρόμβωση και την πνευμονική εμβολή.
Η κίνηση μετά από παρατεταμένη παραμονή στο κρεβάτι, λόγω ασθένειας έχει τεράστια σημασία. Μετά από μια επέμβαση, τραυματισμό ή ασθένεια που σας υποχρέωσε να μείνετε στο κρεβάτι, πρέπει όσο το δυνατό πιο γρήγορα και με τη συμβουλή του γιατρού σας, να αρχίσετε να κινείστε και να περπατάτε για να βοηθάτε την κυκλοφορία του αίματος.
Μιλήστε με το γιατρό σας για συμπιεστικές κάλτσες. Οι συμπιεστικές κάλτσες βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων.
Λαμβάνετε προφυλακτικά μέτρα όταν είστε υποχρεωμένοι να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν ταξιδεύετε για περισσότερο από 4 ώρες, είναι καλό να κάνετε τα ακόλουθα:
- Να σηκώνεστε και να περπατάτε όσο μπορείτε κάθε 2 έως 3 ώρες
- Ενώ κάθεστε, να κάνετε ασκήσεις των ποδιών σας: Σηκώνετε και χαμηλώνετε τις φτέρνες σας ενώ κρατάτε τα δάκτυλα των ποδιών σας στο πάτωμα, σηκώνετε και χαμηλώνετε τα δάκτυλα των ποδιών σας ενώ κρατάτε τις φτέρνες σας στο πάτωμα, σφίγγετε και χαλαρώνετε τους μυς των ποδιών σας
- Πίνετε άφθονο νερό, αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ ή ποτό που περιέχει καφεΐνη.
Εξετάστε την ανάγκη φαρμάκων. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν για τη δική σας περίπτωση χρειάζεται να παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα για πρόληψη ή θεραπεία της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης.
Η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση κανονικού βάρους σώματος και η αποφυγή του καπνίσματος, εκτός από τα άλλα ωφελήματα που θα σας προσφέρουν, συμβάλλουν αποτελεσματικά και στην πρόληψη της θρομβοεμβολικής νόσου.
