Το πούρο πόσο βλάπτει την υγεία μας; Είναι γεγονός ότι επικρατεί η εντύπωση σε πολλούς ότι το κάπνισμα του πούρου δεν είναι ή τουλάχιστο είναι λιγότερο βλαβερό για την υγεία σε σχέση με το κάπνισμα του τσιγάρου.

Είναι επίσης ανησυχητικό και θλιβερό, ότι το κάπνισμα του πούρου παρουσιάζει αύξηση μεταξύ των εφήβων, των νέων ενηλίκων και των γυναικών.

Ποια είναι όμως η πραγματικότητα;

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις επιπτώσεις του καπνίσματος του πούρου στην υγεία μας για να μπορούμε, με βάση τη σωστή τεκμηριωμένη πληροφόρηση, να προστατεύουμε τους εαυτούς μας, την οικογένεια μας και το περιβάλλον μας από τη νοσηρή αυτή συνήθεια;

• Η συχνότητα του καπνίσματος πούρου βρίσκεται σε συνεχή αύξηση. Φαίνεται ότι το πούρο έχει γίνει δημοφιλές και είναι της μόδας. Η αύξηση αυτή παρουσιάζεται τόσο στους ενήλικες όσο και στους έφηβους.
   
• Το κάπνισμα του πούρου στη θέση του καπνίσματος του τσιγάρου, δεν μειώνει την εξάρτηση από τη νικοτίνη.
   
• Με την αύξηση του αριθμού των πούρων που καπνίζει κάποιος και την ποσότητα του καπνού που εισπνέει, ο κίνδυνος θανάτου που δημιουργείται, προσεγγίζει τον κίνδυνο θανάτου που προκαλείται από το κάπνισμα τσιγάρου.
   
• Ο καπνός του πούρου περιέχει ψηλότερες συγκεντρώσεις τοξικών και καρκινογόνων ενώσεων σε σχέση με τα τσιγάρα.
   
• Ο καπνός του πούρου είναι μια σημαντική πηγή μόλυνσης του αέρα των εσωτερικών χώρων και του σπιτιού. Δημιουργεί μέσα στον αέρα αυτό, νοσηρά, μικρά, λεπτά σωματίδια που αιωρούνται στον αέρα και μονοξείδιο του άνθρακα που είναι επιβλαβή στην υγεία όταν εισπνέονται.
   
• Το κάπνισμα του πούρου προκαλεί καρκίνους του πνεύμονα, του άνω αναπνευστικού και πεπτικού συστήματος. 
   
• Οι νοσηρές δράσεις του καπνού του πούρου επηρεάζουν και το αγγειακό σύστημα. Προκαλεί βλάβη στη λειτουργία του ενδοθηλίου των αρτηριών με μείωση της ελαστικότητας τους και της ικανότητας να διαστέλλονται όταν είναι αναγκαίο    

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη που έγινε σε 29 υγιείς εθελοντές, ηλικίας από 24 έως 45 ετών, οι οποίοι δεν ήσαν καπνιστές, έδειξε ότι ακόμη και το κάπνισμα ενός πούρου επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία του ενδοθηλίου, που είναι ο εσωτερικός χιτώνας του αυλού των αρτηριών.

Οι γιατροί από το Μαϊάμι, μέτρησαν με μια ειδική μέθοδο την λειτουργία του ενδοθηλίου της βραχιόνιου αρτηρίας, πριν και μετά από το κάπνισμα ενός πούρου.

Τα αποτελέσματα τους έδειξαν μια σημαντική αλλοίωση της ιδιότητας της φυσιολογικής διαστολής του ενδοθηλίου των αρτηριών. Σε ανάλογες μελέτες που έγιναν σε καπνιστές τσιγάρων φάνηκε ότι οι αλλοιώσεις αυτές είναι οι πρώτες βλάβες που δημιουργούνται στις αρτηρίες που σταδιακά οδηγούνται σε στένωση και απόφραξη.

Τα δεδομένα αυτά μας διαφωτίζουν για τις πραγματικές δράσεις του καπνού των πούρων στον οργανισμό μας.

Οι βλαβερές επιπτώσεις είναι τουλάχιστον ισοδύναμες με αυτές, που προκαλούνται από το τσιγάρο.

Φαίνεται μάλιστα ότι, όχι μόνο προκαλούνται καρκίνοι του πνεύμονα, του άνω αναπνευστικού και πεπτικού συστήματος, αλλά δημιουργούνται και βλάβες στο αγγειακό σύστημα που μπορούν να οδηγήσουν σε ισχαιμικά καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια.

Με εφόδια τις γνώσεις αυτές, που προέρχονται από τεκμηριωμένες επιστημονικές μελέτες, δεν θα είμαστε ευάλωτοι σε αβάσιμες απόψεις, που διαδίδονται πιθανότατα λόγω άγνοιας από πολλούς,  σχετικά με τις επιδράσεις του καπνίσματος του πούρου.