Print

Η προπόνηση δύναμης

Pin It

Η προπόνηση δύναμης (κάμψεις, άρση βαρών, σπριντ, κωπηλασία, ποδηλασία, σκουός, σπριντ, ποδόσφαιρο) αυξάνει τη δύναμη και μάζα των μυών και ενισχύει τους τένοντες και οστά.

2818

S8-SampleBelowArticle