Εάν νιώθετε ότι είστε θυμωμένοι τότε προσέξτε διότι οι πιθανότητες να υποστείτε κάποια μορφή σωματικού τραυματισμού είναι σημαντικά αυξημένες.
Μάλιστα όσο πιο θυμωμένοι είστε, τόσο περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμού σας.
Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι ο θυμός και η επιθετικότητα, αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή πάθηση. Είναι λοιπόν για τους ανθρώπους ευεργετικό, για πολλούς λόγους, να προσπαθούν με κάθε τρόπο να ελέγχουν τις αντιδράσεις τους με στόχο να αποφεύγουν το θυμό.
Τα ενδιαφέροντα αυτά δεδομένα προκύπτουν από έρευνα που έγινε σε 3 νοσοκομεία στο Μισούρι. Εξετάστηκαν οι περιπτώσεις περισσότερων από 2.500 ασθενών οι οποίοι έτυχαν περίθαλψης λόγω τραυματισμών σε τμήματα επειγόντων περιστατικών.
Οι συμμετέχοντες ερωτώντο για την ψυχική κατάσταση που είχαν μόλις πριν από τον τραυματισμό τους όπως και στις 24 ώρες που προηγήθηκαν. Οι τραυματισμοί περιλάμβαναν πληγές, κοψίματα, σπάσιμο κόκαλων και άλλους.
Το επίπεδο θυμού τους αξιολογείτο με βάση συγκεκριμένη κλίμακα ανάλογα με τις πληροφορίες που έδιναν. Στη συνέχεια λήφθηκαν ανάλογες πληροφορίες από 1.533 άλλους που είχαν επιλεχθεί τυχαία από την κοινότητα για σκοπούς ελέγχου και σύγκρισης.
Τα αποτελέσματα έδειξαν:
- Οι άνδρες που ήσαν εξαιρετικά θυμωμένοι, διέτρεχαν 7 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν τραυματισμό. Ακόμη και μέτρια επίπεδα θυμού και επιθετικότητας συσχετίζονταν με μεγαλύτερο κίνδυνο για τραυματισμό.
- Στις γυναίκες μόνο τα πολύ ψηλά επίπεδα θυμού αύξαναν τον κίνδυνο για τραυματισμό αλλά και εκεί ακόμη ο κίνδυνος ήταν χαμηλότερος από ότι στους άνδρες.
- Σχεδόν 32% των ασθενών δήλωσαν ότι είχαν κάποια μορφή ψυχικής αναστάτωσης, ερεθισμού πριν από το επεισόδιο τραυματισμού τους.
- Το 18% των ασθενών αυτών, δήλωσαν ότι ήσαν θυμωμένοι πριν από τον τραυματισμό τους.
- Περίπου 13% δήλωσαν ότι ένιωθαν επιθετικοί πριν από τον τραυματισμό τους.
- Οι άνδρες κινδύνευαν περισσότερο να τραυματιστούν σε περίπτωση θυμού από ότι οι γυναίκες.
- Όσο πιο μεγάλος ήταν ο θυμός τόσο πιο πολύ υπήρχε κίνδυνος τραυματισμού.
- Ο θυμός ήταν συχνότερος σε άνδρες ή γυναίκες που είχαν υποστεί τραυματισμούς εκ προθέσεως που προκλήθηκαν από τρίτους. Ο θυμός υπήρχε πριν από την πρόκληση του τραυματισμού τους από άλλους.
- Σχετικά με τους τραυματισμούς λόγω οδικών ατυχημάτων, δεν βρέθηκε ότι αυξάνονταν λόγω θυμού σε άνδρες ή γυναίκες.
Το γεγονός ότι τα οδικά ατυχήματα δεν βρέθηκαν να είναι αυξημένα στις περιπτώσεις θυμού, φάνηκε αρχικά παράδοξο στους ερευνητές. Αλλά πιστεύουν ότι οι άνθρωποι καταλαβαίνοντας τις καταστροφικές συνέπειες του θυμού όταν οδηγούν, ενεργοποιούν άμεσα μηχανισμούς ελέγχου που καταστέλλουν το θυμό και την επιθετικότητα.
Οι μηχανισμοί ελέγχου και καταστολής του θυμού και της επιθετικότητας, θα μπορούσαν να αναπτυχθούν καλύτερα και να ενεργοποιούνται κάθε φορά που κάποιος νιώθει να τον πνίγει ο θυμός.
Ο καλύτερος χειρισμός των αισθημάτων θυμού, θα μπορούσε να μειώνει τους τραυματισμούς και να μην επιβαρύνει την καρδία με επιπρόσθετους νοσηρούς παράγοντες.
Ζούμε σε μια κοινωνία που ο θυμός και η επιθετικότητα αποτελούν καθημερινά στοιχεία. Είναι απαραίτητο να διερευνηθούν περισσότερο οι μηχανισμοί που οδηγούν στο θυμό με στόχο τον καλύτερο έλεγχο του.
Αναμένοντας όμως είναι προτιμότερο εάν ο θυμός μας κυριεύει, να υποχωρούμε και να αποφεύγουμε αντιπαραθέσεις ή άλλες συμπεριφορές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τραυματισμό, σωματικό ή ψυχικό, σε μας ή σε άλλους.
