Ο υπερβολικός χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά από την τηλεόραση ή άλλες οθόνες όπως αυτήν του ηλεκτρονικού υπολογιστή αυξάνει τον κίνδυνο προσβολής τους από άσθμα.

Η καθιστική ζωή είναι αιτία πολλών κακών στα παιδιά. Ο χρόνος που παρακολουθούν τηλεόραση είναι δείκτης της καθιστικής ζωής που έχουν.

Η παρακολούθηση κατάλληλων προγραμμάτων στην τηλεόραση είναι ωφέλιμο από πολλές απόψεις για τα παιδιά. Ωστόσο η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει όπως ο συνολικός χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά από οθόνες (τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, παιχνίδια βίντεο) να μην ξεπερνά τις δύο ώρες ημερησίως. 

Δυστυχώς σήμερα με την εκρηκτική ανάπτυξη της τεχνολογίας βλέπουμε ότι τα παιδιά μας ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο καθισμένα μπροστά από κάθε λογής οθόνες. Η νέα αυτή τάξη πραγμάτων βλάπτει ουσιαστικά τη σωματική τους υγεία.

Δεν πρέπει βέβαια να ξεχνούμε ότι η παρακολούθηση ή η ενασχόληση των παιδιών με ακατάλληλο περιεχόμενο ή παιχνίδια μπορεί να έχουν δηλητηριώδεις επιδράσεις στην εξέλιξη του ψυχικού τους κόσμου και στη διαμόρφωση του χαρακτήρα τους.

Η σωματική άσκηση που επιτυγχάνεται στα παιδιά διαμέσου των παιχνιδιών έξω στους ανοικτούς χώρους, εξασκεί τους μυς του σώματος και μεταξύ αυτών και τους μυς του αναπνευστικού τους συστήματος, στο θώρακα και στους πνεύμονες. Οι βαθιές αναπνοές που γίνονται κατά το τρέξιμο ή σε άλλες σωματικές προσπάθειες, βοηθούν τους λείους μυς των αναπνευστικών οδών (βρογχικό σύστημα) να αναπτύσσονται και να διατηρούνται σε καλύτερη κατάσταση.

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που συσχετίζουν την απουσία σωματικής άσκησης και την παχυσαρκία με αυξημένο κίνδυνο προσβολής από άσθμα στην παιδική ηλικία. Ο αυξημένος χρόνος παρακολούθησης της τηλεόρασης από τα παιδιά αυξάνει τον κίνδυνο να πάθουν άσθμα αλλά δυστυχώς, τα παιδιά που ήδη πάσχουν από άσθμα περνούν υπερβολικό χρόνο μπροστά από διάφορες οθόνες γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση τους.

Δύο ενδιαφέρουσες πρόσφατες έρευνες μας διαφωτίζουν περισσότερο για τις σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών που προκαλούνται λόγω υπερβολικού χρόνου παρακολούθησης τηλεόρασης ή άλλων οθονών.

Γιατροί από το πανεπιστήμιο της Γλασκώβης παρακολούθησαν περίπου 3.000 παιδιά από τη γέννηση έως την ηλικία των 11,5 ετών. Με τη βοήθεια των γονιών τους συνέλεξαν διαχρονικά τα στοιχεία για το χρόνο που ξόδευαν τα παιδιά στην τηλεόραση. Επίσης κατέγραφαν πόσα από τα παιδιά αυτά είχαν συμπτώματα άσθματος και πόσα είχαν διαγνωσθεί από το γιατρό τους με άσθμα. Εξέτασαν τη σχέση του εν λόγω χρόνου με τις πιθανότητες που είχαν τα παιδιά να παρουσιάσουν άσθμα.

Το συμπέρασμα των Βρετανών γιατρών ήταν ότι τα παιδιά που περνούσαν περισσότερες από δύο ώρες καθημερινά βλέποντας τηλεόραση είχαν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν άσθμα.

Σε μια άλλη έρευνα που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες από γιατρούς του πανεπιστημίου του Ρότσεστερ σε παιδιά αστικών κέντρων με άσθμα, έδειξε ότι αυτά περνούν υπερβολικό χρόνο μπροστά από διάφορες οθόνες. Ο περιορισμός των δραστηριοτήτων τους που προκαλείται λόγω άσθματος τα οδηγά στο να ξοδεύουν κατά μέσο όρο 3,5 ώρες ημερησίως μπροστά από οθόνες.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι για παιδιά των οποίων οι σωματικές δραστηριότητες περιορίζονται λόγω κάποιας πάθησης είναι καλό να ξοδεύουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες όπως διάβασμα, χειροτεχνία, επιτραπέζια παιχνίδια, ζωγραφική, γράψιμο ή άλλη δημιουργική ενασχόληση.

Είναι γνωστό ότι τόσο το άσθμα όσο και ο υπερβολικός χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά από οθόνες σχετίζονται με προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες συγκέντρωσης, φτωχή σχολική απόδοση και παχυσαρκία.

Το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από άσθμα δυστυχώς παρουσιάζει σημαντική αύξηση. Οι γιατροί και άλλοι ερευνητές ψάχνουν να βρουν τους λόγους που προκαλούν τη δυσάρεστη αυτή κατάσταση. Επίσης ψάχνουν να βρουν τρόπους για να βελτιώνουν τα συμπτώματα επιτρέποντας έτσι στους ασθματικούς ασθενείς να έχουν μια όσο το δυνατό καλύτερη ζωή.

Οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν μέτρα προστασίας των παιδιών τους από την υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης και προσκόλλησης τους σε κάθε μορφή οθόνης υπολογιστή, τηλεφώνου ή βιντεοπαιχνιδιών.

Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών στα εν λόγω θέματα μπορεί να ευεργετεί τη σωματική τους υγεία όπως επίσης και τη διαμόρφωση του χαρακτήρα και του ψυχικού τους κόσμου.