Σίγουρα θα έχετε και εσείς πολλές φορές διερωτηθεί τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη.
Μαζί με την αναζήτηση της ευτυχίας, η επιθυμία για ελευθερία και επιβίωση, βρίσκονται στο βασικό πυρήνα των ανθρωπίνων αναγκών.
Βλέπουμε κάποτε ανθρώπους που δεν είναι ευτυχισμένοι παρά το γεγονός ότι έχουν όλα αυτά που πολλοί άλλοι θα επιθυμούσαν όπως χρήματα, ομορφιά, καλή επαγγελματική κατάσταση και πολλά άλλα αγαθά.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιος είναι ο ρόλος των γονιδίων, της ανατροφής και των επιρροών του περιβάλλοντος στην ευτυχία ενός ανθρώπου;
Την απάντηση στο ερώτημα ή τουλάχιστον ένα μέρος της, μας την προσφέρουν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.
Το 50% των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που κάνουν ένα άνθρωπο ευτυχισμένο εξαρτάται από τα γονίδια που κληρονομεί. Το υπόλοιπο 50% εξαρτάται από τον τρόπο ζωής, την υγεία, την καριέρα και τις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους.
Οι Βρετανοί ερευνητές για να διερευνήσουν το ζήτημα της ευτυχίας, σκέφτηκαν να χρησιμοποιήσουν δίδυμα αδέλφια. Συμπεριέλαβαν στην εργασία τους 973 ζεύγη διδύμων. Στους συμμετέχοντες, υπήρχαν πανομοιότυποι δίδυμοι που χαρακτηρίζονται από ακριβώς το ίδιο κληρονομικό γενετικό υλικό και γονίδια. Υπήρχαν επίσης μη ταυτόσημοι δίδυμοι με διαφορετικό γενετικό υλικό.
Οι ερευνητές με βάση συγκεκριμένη μεθοδολογία (Five-Factor Model's personality domains), αξιολόγησαν τον τύπο της προσωπικότητας του κάθε ατόμου όπως επίσης και το επίπεδο ευτυχίας και ευεξίας που υποκειμενικά αντιλαμβανόταν ο κάθε συμμετέχων στην έρευνα.
Εξετάστηκαν και αξιολογήθηκαν τομείς της προσωπικότητας που έχουν σχέση με την κοινωνικότητα και εξωστρέφεια, την ανοιχτοσύνη και ειλικρίνεια, την ευάρεστη συμπεριφορά, την ευσυνειδησία, τη νευρωτική συμπεριφορά και την αγχώδη προδιάθεση.
Η σύγκριση των αποτελεσμάτων της αξιολόγησης των χαρακτηριστικών των προσωπικοτήτων στα ζεύγη των πανομοιότυπων διδύμων και των μη ταυτόσημων διδύμων, επέτρεψε στους επιστήμονες να υπολογίσουν σε ποιο βαθμό επηρεάζεται ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας από τα γονίδια που κληρονομήθηκαν.
Οι ψυχολόγοι βρήκαν ότι οι άνθρωποι που δεν ανησυχούν υπερβολικά, που έχουν αυξημένη κοινωνικότητα και είναι ευσυνείδητοι, έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι ευτυχισμένοι.
Τα χαρακτηριστικά αυτά της προσωπικότητας, λειτουργούν ως προστατευτική ασπίδα όταν συμβαίνουν άσχημα γεγονότα στη ζωή του ανθρώπου.
Οι διαφορές των αποτελεσμάτων μεταξύ πανομοιότυπων και μη πανομοιότυπων διδύμων, επέτρεψαν στους ψυχολόγους να υπολογίσουν ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σχετίζονται με την αντίληψη της ευτυχίας στους ανθρώπους (αγχώδης προδιάθεση, κοινωνικότητα και ευσυνειδησία), επηρεάζονται κατά 50% από γενετικούς, κληρονομικούς παράγοντες.
Επειδή οι άνθρωποι έχουν μεγάλες δυνατότητες κατανόησης και προσαρμογής, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι δυνατό με συστηματική προσπάθεια να επιτευχθούν πολλά στον τομέα της αναβάθμισης του υποκειμενικού αισθήματος ευεξίας και ευτυχίας.
Το ερώτημα που προκύπτει είναι κατά πόσο οι άνθρωποι είναι απόλυτα δέσμιοι των γονιδίων που κληρονόμησαν όσον αφορά στις δυνατότητες τους να πετύχουν την ευτυχία.
Εξάλλου στην εποχή μας υπάρχει μεγάλη ερευνητική δραστηριότητα στον τομέα της επιστήμης της ευτυχίας. Η ζήτηση από τους ανθρώπους για καλύτερη συναισθηματική κατάσταση και επίτευξη ευτυχίας είναι πολύ μεγάλη.
'Έχουν αναπτυχθεί πολλές τεχνικές και μέθοδοι που είναι σε θέση να βοηθούν αποτελεσματικά τους ανθρώπους να αυξάνουν το επίπεδο ευτυχίας τους.
Υπάρχουν μερικά απλά παραδείγματα που δείχνουν πως μπορεί κάποιος αυξάνει το επίπεδο ικανοποίησης από τη ζωή του. Η καταγραφή των ισχυρών δυνατοτήτων ενός ατόμου και η χρήση τους κάθε μέρα με καινούργιους τρόπους, προσφέρει ψυχική ικανοποίηση. Το ίδιο γίνεται όταν ένα άτομο κάθε νύκτα γράφει σε ένα ημερολόγιο, τρία πράγματα από τη ζωή του που είναι ευγνώμονας για την ύπαρξη τους.
Συνοπτικά, θα συγκρατήσουμε ότι η έρευνα αυτή μας πληροφορεί ότι η επίτευξη του αισθήματος της ευτυχίας επηρεάζεται κατά 50% από κληρονομικά γονίδια και κατά 50% από εξωγενείς παράγοντες.
Όμως εάν κάποιος δεν έχει ευνοϊκό συνδυασμό γονιδίων, μπορεί με συστηματική δουλειά να πετύχει πολύ περισσότερα κάνοντας τον εαυτό του ευτυχισμένο.
