Το στρες, πώς επηρεάζει τη χοληστερόλη στο αίμα μας;
Οι περισσότερες έρευνες που έγιναν κατά τα τελευταία 15 χρόνια, δείχνουν ότι κατά το έντονο στρες, προκαλείται μια μικρή αλλά σημαντική αύξηση της συγκέντρωσης στο αίμα της συνολικής χοληστερόλης και της κακής χοληστερόλης LDL.
Αντίθετα η αύξηση στο αίμα της καλής χοληστερόλης HDL που παρατηρείται λόγω στρες, δεν είναι σταθερή.
Η σημασία της αύξησης της χοληστερόλης και ιδιαίτερα της κακής χοληστερόλης εξαιτίας του στρες, βρίσκεται υπό διερεύνηση. Υπάρχουν στοιχεία που συνηγορούν στο ότι η αύξηση χοληστερόλης λόγω στρες, συσχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Για παράδειγμα βρέθηκε σε νεαρούς ενήλικες με οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων ότι είναι μεγαλύτερη η αύξηση ολικής και κακής χοληστερόλης εξαιτίας του έντονου στρες. Η ίδια αύξηση παρατηρήθηκε σε άτομα όταν θυμώνουν και σε καπνιστές ενώ σε μη καπνιστές αυτό δεν παρατηρήθηκε.
Το ερώτημα που τίθεται είναι, οι αυξήσεις χοληστερόλης που παρατηρούνται μετά από έντονο στρες, ποιες επιδράσεις έχουν μακροπρόθεσμα στη χοληστερόλη αίματος και στη υγεία γενικότερα;
Για να ρίξουν περισσότερο φως στο ενδιαφέρον αυτό ερώτημα, γιατροί από το University College Hospital του Λονδίνου, διερεύνησαν σε 199 υγιείς, μεσήλικες άνδρες και γυναίκες, την εξέλιξη της χοληστερόλης αίματος σε αυτούς που το έντονο στρες, την αύξανε τουλάχιστον παροδικά.
Η διάρκεια της έρευνας ήταν 3 χρόνια. Στην αρχική φάση μετρήθηκε η αύξηση της χοληστερόλης μετά από δοκιμασίες έντονου στρες.
Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης έδειξαν:
- Από το σύνολο των 199 συμμετεχόντων στην έρευνα, το 56% είχε ψηλή χοληστερόλη στην αξιολόγηση που έγινε στα 3 χρόνια από την έναρξη της έρευνας
- Μεταξύ αυτών που είχαν τη χαμηλότερη αύξηση χοληστερόλης λόγω έντονου στρες, μόνο 16% είχαν ψηλή χοληστερόλη στο τέλος της έρευνας
- Τα άτομα που είχαν τις μεγαλύτερες παροδικές αυξήσεις χοληστερόλης λόγω έντονου στρες, είχαν τις περισσότερες πιθανότητες στα 3 χρόνια να έχουν ψηλή χοληστερόλη αίματος
- Τα άτομα που είχαν τις μεγαλύτερες αυξήσεις χοληστερόλης λόγω έντονου στρες στην αρχική φάση της έρευνας, παρουσίαζαν 13 φορές περισσότερες πιθανότητες για να έχουν ψηλή χοληστερόλη στα 3 χρόνια σε σύγκριση με αυτούς των οποίων η αύξηση χοληστερόλης λόγω έντονου στρες ήταν χαμηλή
- Παράλληλα τα άτομα με τις ψηλές αυξήσεις χοληστερόλης εξαιτίας στρες, είχαν αργότερα 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν ψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης LDL στο αίμα. Η μορφή αυτή της χοληστερόλης ευθύνεται για την αθηρωμάτωση και στη συνέχεια απόφραξη ζωτικών αρτηριών στον οργανισμό.
Το συμπέρασμα είναι ότι οι παροδικές αυξήσεις της χοληστερόλης, λόγω έντονου στρες, οδηγούν σε μακροχρόνια διαρκή αύξηση της χοληστερόλης και ιδιαίτερα της μορφής που είναι επικίνδυνη για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Αυτό στην ουσία εγείρει το σοβαρό ενδεχόμενο, ότι το χρόνιο στρες είναι αιτία ψηλής χοληστερόλης σε σημαντικό ποσοστό ανθρώπων.
Είναι γεγονός, ότι το ψυχικό στρες συνοδεύεται από αύξηση στο αίμα ορμονών, όπως η αδρεναλίνη, η κορτιζόνη και άλλες. Σε καταστάσεις στρες, το συκώτι συνθέτει περισσότερη χοληστερόλη τύπου LDL, ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η εκκαθάριση της από το αίμα.
Είναι γνωστό ότι η αύξηση ορισμένων μορφών λιπιδίων στο αίμα, όπως η κακή χοληστερόλη, συνοδεύεται από μεγαλύτερο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και κατά συνέπεια καρδιακή προσβολή.
Η προέκταση των συμπερασμάτων της έρευνας αυτής είναι ότι ο καλύτερος χειρισμός του στρες από τους ανθρώπους, μπορεί ίσως να αποτρέπει τη σημαντική αύξηση της κακής χοληστερόλης μακροχρόνια, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
