Οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη δεν αντιλαμβάνονται πόσο μεγάλη απειλή είναι η ασθένειά τους για την καρδία.

Για το λόγο αυτό δεν κάνουν όσα θα έπρεπε να κάνουν για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια και να προστατέψουν τον εαυτό τους από σοβαρά καρδιακά προβλήματα που απειλούν τη ζωή τους.

Σύμφωνα με πρόσφατες στατιστικές μελέτες που μας έρχονται από το Ηνωμένο Βασίλειο, ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακά και αγγειακά προβλήματα μέχρι 8 φορές.

Στις γυναίκες ηλικίας από 40 έως 59 ετών που πάσχουν από διαβήτη, ο κίνδυνος θανάτου λόγω καρδιακών αγγειακών προβλημάτων είναι 8 φορές μεγαλύτερος ενώ στους άνδρες είναι 5 φορές.

Επιπρόσθετα, αυτό που κάνει την κατάσταση ακόμα χειρότερη, είναι το γεγονός ότι ένα σημαντικό μέρος των ασθενών με διαβήτη, αγνοούν για αρκετά χρόνια ότι έχουν προσβληθεί από την ασθένεια.

Η ψηλή γλυκόζη μέσα στο αίμα βλάπτει τις αρτηρίες, ψηλώνει τη χοληστερόλη του αίματος, έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μυοκάρδιο και προκαλεί διαβητική νευροπάθεια που έχει αρνητικές επιπτώσεις πάνω στην καρδία.

Το αποτέλεσμα είναι ότι η αυξημένη γλυκόζη μέσα στο αίμα αργά, σταθερά και αθόρυβα δημιουργεί προβλήματα στα αγγεία του ασθενούς μέχρι που η βλάβη να φτάσει σε τέτοιο σημείο που να δημιουργήσει σοβαρό κλινικό πρόβλημα. Μπορεί όμως τότε οι βλάβες να είναι ανεπανόρθωτες και να επηρεάζουν σοβαρά την ζωή του διαβητικού.

Είναι γεγονός ότι οι θάνατοι από καρδία και από εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν τις πρώτες αιτίες θνησιμότητας στις ανεπτυγμένες χώρες.

Είναι επίσης γεγονός ότι κατά τα τελευταία 20 χρόνια, έχει επιτευχθεί μείωση των θανάτων αυτών. Εάν όμως θέλουμε να επιτευχθεί περαιτέρω πρόοδος είναι αναγκαίο  να αντιμετωπισθεί αποτελεσματικά το πρόβλημα των καρδιακών και εγκεφαλικών θανάτων που προκαλούνται από το διαβήτη.

Οι διαβητικοί πολλές φορές δεν αντιλαμβάνονται ότι η ασθένειά τους απειλεί την καρδία τους και έτσι συνεχίζουν να καπνίζουν και δεν κάνουν τακτική σωματική εξάσκηση.

Η αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη των διαβητικών πρέπει να ελέγχεται συχνά. Η διατροφή τους πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες. Πρέπει να είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα και είναι προτιμότερο να τρώνε πολλά συχνά μικρά γεύματα παρά να λαμβάνουν ένα ή δύο μεγάλα γεύματα.

Σίγουρα το κάπνισμα προκαλεί στους ασθενείς αυτούς σημαντικές ζημιές στο αγγειακό τους σύστημα για αυτό και είναι αναγκαίο να βοηθηθούν να το σταματήσουν.

Τα περισσότερα περιστατικά διαβήτη τύπου 2, που αποτελούν το 90% του συνολικού αριθμού των περιστατικών του διαβήτη, σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να προληφθεί με την τακτική σωματική εξάσκηση και την διατήρηση ενός κανονικού βάρους σώματος.