Τα αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα των παιδιών δεν πρέπει να αφήνουν αδιάφορους τους γονείς και τους γιατρούς τους.

Η αύξηση των τριγλυκεριδίων μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημείο που επιτρέπει τη λήψη μέτρων για αποφυγή μελλοντικών προβλημάτων στις αρτηρίες των παιδιών, όταν αυτά θα είναι πλέον ενήλικες.

Λαμβάνοντας μέτρα για μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα των παιδιών είναι δυνατόν να προληφθούν επιπλοκές, ιδιαίτερα καρδιακές παθήσεις λόγω στένωσης των στεφανιαίων αρτηριών της καρδίας.

Είναι γεγονός ότι πολλοί γονείς και παιδίατροι δίνουν μεγάλη σημασία στη χοληστερόλη αίματος των παιδιών. Ωστόσο δεν δίνεται η σημασία που χρειάζεται όταν διαπιστώνεται ότι τα τριγλυκερίδια στο αίμα είναι αυξημένα.

Η μέτρηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα μπορεί να γίνεται ταυτόχρονα με άλλες εξετάσεις όπως η μέτρηση της χοληστερόλης.

Η κανονική τιμή των τριγλυκερίδιων στο αίμα των παιδιών είναι χαμηλότερη των 150 mg/dl. Θεωρείται οριακά ψηλή όταν κυμαίνεται από 150-199 mg/dl, ψηλή όταν είναι μεταξύ 200-499 mg/dl και πολύ ψηλή όταν βρίσκεται άνω των 500 mg/dl.

Έρευνες που έγιναν στα τελευταία χρόνια, εξέτασαν την εξέλιξη στην ενήλικη ζωή παιδιών που είχαν αυξημένα τριγλυκερίδια αίματος. Συγκεκριμένα μια έρευνα εξέτασε την εξέλιξη 808 παιδιών για περίπου 31 χρόνια.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής έδειξαν ότι οι ενήλικες που στην παιδική τους ηλικίας είχαν αυξημένα τριγλυκερίδια, διέτρεχαν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιακή πάθηση. Όσο πιο ψηλή ήταν η τιμή των τριγλυκεριδίων στο αίμα νωρίς στην παιδική ηλικία τόσο πιο αυξημένος ήταν ο κίνδυνος για καρδιακή πάθηση.

Επιπλέον η εν λόγω έρευνα έδειξε ότι το σωματικό βάρος των παιδιών έπαιζε ρόλο. Όσο μεγαλύτερο ήταν το σωματικό βάρος των παιδιών τόσο μεγαλύτερος ήταν και ο κίνδυνος για καρδιακή πάθηση ή προσβολή όταν γίνονταν πλέον μεσήλικες.

Στα συμπεράσματα τους οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η τιμή της χοληστερόλης αίματος δεν ήταν εξίσου καλή όσο η τιμή των τριγλυκεριδίων για την πρόβλεψη μελλοντικών καρδιακών παθήσεων στην ενήλικη ζωή.

Πώς επιτυγχάνεται η μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα των παιδιών;

Σε πολλά παιδιά οι αλλαγές του τρόπου ζωής και διατροφής λύνουν το πρόβλημα. Η αποφυγή του υπερβολικού βάρους σώματος και της παχυσαρκίας έχουν καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των τριγλυκεριδίων αίματος.

Η τακτική σωματική άσκηση και η αποφυγή της καθιστικής ζωής είναι επίσης απαραίτητες. Η αεροβική άσκηση, εάν είναι δυνατόν κάθε μέρα βοηθά στη μείωση των τριγλυκεριδίων.

Για τη διατροφή επιβάλλεται μεγάλη προσοχή. Οι θερμίδες που καταναλώνονται κάθε μέρα δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις ημερήσιες ανάγκες του παιδιού. Εάν χρειάζεται απώλεια κιλών, ταυτόχρονα με τη σωματική άσκηση χρειάζεται περιορισμός των θερμίδων διατροφής.

Η πρόσληψη ζάχαρης και υδατανθράκων πρέπει να περιορίζεται στο απαραίτητο. Το άσπρο ψωμί, το αποφλοιωμένο ρύζι, οι πατάτες και άλλα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες πρέπει να περιορίζονται.

Επίσης βοηθούν στη μείωση τριγλυκεριδίων αίματος, η μείωση πρόσληψης χοληστερόλης από τη διατροφή, η κατανάλωση υγιεινού φυτικού λίπους όπως το ελαιόλαδο, η κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα όπως το σκουμπρί, ο σολομός και οι σαρδέλες.

Για τη διατροφή που χρειάζεται το παιδί με αυξημένα τριγλυκερίδια είναι σημαντικό να λαμβάνεται συμβουλή του διαιτολόγου. Πρόκειται  για μια μακροχρόνια προσπάθεια που στόχο έχει τη διόρθωση συνηθειών τρόπου ζωής και διατροφής που βλάπτουν την υγεία του παιδιού. Για αυτό, μαζί με το διαιτολόγο χρειάζεται και η παρακολούθηση από τον παιδίατρο.

Σε αριθμό περιπτώσεων παρά την ορθή εφαρμογή των πιο πάνω μέτρων, τα τριγλυκερίδια παραμένουν ψηλά στο αίμα. Ο παιδίατρος στις περιπτώσεις αυτές θα αποφασίσει εάν χρειάζεται να δοθούν φάρμακα που μειώνουν τα τριγλυκερίδια στο αίμα. 

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε παιδιά για τη μείωση των τριγλυκεριδίων περιλαμβάνουν τη χολεστυραμίνη (υπολιπιδαιμικό φάρμακο), τις στατίνες (τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης) και η εζετιμίδη.  Επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν ιχθυέλαια αλλά όπως πάντοτε με ιατρική επίβλεψη.

Συνοπτικά βλέπουμε ότι τα αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα των παιδιών χρειάζονται προσοχή. Υπάρχουν μέτρα αποτελεσματικής αντιμετώπισης τα οποία όταν εφαρμόζονται σωστά μπορούν να προφυλάξουν το παιδί από περιπέτειες υγείας στην ενήλικη του ζωή.