Το βραχυπρόθεσμο έντονο στρες που μπορεί να προκληθεί λόγω πίεσης που σχετίζεται με τελευταία προθεσμία παράδοσης μιας εργασίας στο επαγγελματικό περιβάλλον, αυξάνει κατά έξη φορές τον κίνδυνο εμφράγματος μυοκαρδίου στις 24 ώρες που ακολουθούν.

Είναι γεγονός ότι στη σύγχρονη επαγγελματική ζωή, η πίεση των χρονοδιαγραμμάτων, το έντονο στρες, ο αυξημένος φόρτος εργασίας, η ανασφάλεια εργοδότησης, ο συνεχώς αυξανόμενος ανταγωνισμός, προκαλούν αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις που βλάπτουν την υγεία μας.

Για να μελετήσουν με λεπτομέρεια τη σχέση μεταξύ εμφράγματος μυοκαρδίου από τη μια και γεγονότων στην εργασία από την άλλη, Σουηδοί ερευνητές εξέτασαν τα γεγονότα που συνέβηκαν σε 1.400 ασθενείς ηλικίας 45-70 ετών, κατά την περίοδο που προηγήθηκε ενός πρώτου επεισοδίου καρδιακής προσβολής που είχαν υποστεί και επιβίωσαν.

Σύγκριναν τα στοιχεία που προέκυψαν με εκείνα που συνέλεξαν από άλλους 1.700 ανθρώπους που δεν είχαν υποστεί καρδιακό επεισόδιο. Όλοι οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν και έδωσαν λεπτομέρειες σχετικά με το τι τους συνέβηκε στους 12 μήνες που προηγήθηκαν της ασθένειας τους. Επίσης καταγράφηκαν τα γεγονότα σε σχέση με τη δουλειά τους κατά τις λίγες μέρες πριν από το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Τα αποτελέσματα της ενδιαφέρουσας αυτής έρευνας είναι διαφωτιστικά και θα πρέπει να μας προβληματίσουν: Η έντονη πίεση που βιώνουν οι εργαζόμενοι για μια μικρή χρονική περίοδο, αυξάνει πολύ περισσότερο τον κίνδυνο για έμφραγμα σε σύγκριση με το στρες που συσσωρεύεται σταδιακά σε μια μεγαλύτερη περίοδο 12 μηνών. Το καρδιακό επεισόδιο μπορεί να ακολουθήσει σύντομα μετά από αυτή την περίοδο κακής ψυχολογικής κατάστασης   Το στρες λόγω εργασίας αποδεικνύεται ένας σημαντικός παράγοντας που ευνοεί την εκδήλωση εμφράγματος μυοκαρδίου   Οι άνδρες είχαν 80% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή εάν είχαν διαμάχες ή συγκρούσεις στην εργασία τους κατά τους 12 μήνες που αναλύθηκαν στην έρευνα. Όσο πιο έντονα από συναισθηματικής άποψης ένιωθαν οι άντρες για τα προβλήματα αυτά, τόσο πιο πολύ αυξανόταν και ο κίνδυνος τους   Στις γυναίκες, η ανάληψη περισσοτέρων ευθυνών στην εργασία, ιδιαίτερα όταν οι ευθύνες αυτές βιώνονταν αρνητικά και προκαλούσαν αυξημένο στρες, πολλαπλασίαζε επί 3 τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου. Στους άνδρες η ίδια κατάσταση, πολλαπλασίαζε επί 6 τον κίνδυνο   Περίπου 8% των ασθενών είχαν ένα σημαντικό επεισόδιο σε σχέση με τη δουλειά τους 24 ώρες πριν από την εκδήλωση του εμφράγματος τους   Η ψυχική ένταση στους ασθενείς που οφειλόταν στην πίεση λόγω τελευταίας προθεσμίας, διορίας για την παράδοση ενός έργου ή μιας εργασίας, αύξανε κατά 6 φορές τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στις 24 ώρες που ακολουθούσαν   Η επιδείνωση της οικονομικής κατάστασης αύξανε τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου επί 3 στις γυναίκες   Η ανταγωνιστική κατάσταση στον επαγγελματικό χώρο αύξανε κατά 2 φορές τον κίνδυνο εμφράγματος

Βλέπουμε λοιπόν ότι το στρες στην εργασία, η έντονη ψυχολογική πίεση για διάφορους λόγους που νιώθουν οι εργαζόμενοι σήμερα, αποτελούν ένα πραγματικό και άμεσο κίνδυνο για την υγεία τους.

Είναι γεγονός ότι προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι ψυχολογικές καταστάσεις όπως ο έντονος θυμός, το συναισθηματικό στρες, η σεξουαλική δραστηριότητα, μπορούν να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων. Επίσης σε άλλη εργασία βρέθηκε ότι τη Δευτέρα ο κίνδυνος εμφράγματος είναι αυξημένος.

Τα στοιχεία αυτά αποδεικνύουν ότι η ψυχολογική κατάσταση έχει επιδράσεις στην υγεία της καρδίας. Το σημαντικό και ανησυχητικό σημείο που προσθέτει στις γνώσεις μας η έρευνα των Σουηδών, είναι η αμεσότητα του κινδύνου μετά από βραχυπρόθεσμη αυξημένη πίεση και στρες στην εργασία μας.

Τα συμπεράσματα που δείχνουν ότι γεγονότα σε σχέση με την εργασία που προκαλούν έντονο στρες, μπορούν να είναι το έναυσμα για έμφραγμα του μυοκαρδίου πρέπει να μας προβληματίσουν.

Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσουμε να βλέπουμε τα πράγματα με μια άλλη προοπτική,  πιο ήρεμα και πιο χαλαρά, για να προστατεύουμε την καρδία και την ποιότητα της ζωής μας.