Η ακράτεια ούρων είναι ένα συχνό πρόβλημα σε γυναίκες όλων των ηλικιών.
Ωστόσο το πρόβλημα αυτό δεν πρέπει να είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής μιας γυναίκας. Τα προβλήματα ελέγχου της κύστης μπορούν να θεραπευθούν.
Ποιες γυναίκες παρουσιάζουν διαρροή ή ακράτεια ούρων;
Περίπου 50% των ενήλικων γυναικών δηλώνουν, ότι είχαν διαρροή ούρων σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Πολλές γυναίκες λένε ότι το πρόβλημα συμβαίνει κάθε μέρα.
Σε πολλές περιπτώσεις η ακράτεια ούρων παρατηρείται, όταν μια γυναίκα είναι έγκυος ή μετά από τον τοκετό. Επίσης παρουσιάζουν συχνά προβλήματα ελέγχου της κύστης οι γυναίκες, που σταμάτησαν να έχουν περίοδο, δηλαδή που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Σε πολλές γυναίκες υπάρχει διαρροή ούρων, όταν κάνουν σωματικές προσπάθειας ή ασκήσεις, όταν γελούν δυνατά, βήχουν ή φταρνίζονται.
Ποιες είναι οι αιτίες που οδηγούν σε προβλήματα ελέγχου της κύστης στις γυναίκες;
Υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε προβλήματα διαρροής ούρων στις γυναίκες.
- Αδυναμία μυών: Τα περισσότερα προβλήματα ελέγχου της κύστης προκαλούνται επειδή οι μυς της λεκάνης της γυναίκας είναι αδύναμοι. Οι μυς αυτοί μεταξύ άλλων συγκρατούν την κύστη στην κατάλληλη ανατομική της θέση. Οι εν λόγω μυς μπορεί να καταπονήθηκαν, να παρατεντώθηκαν, να αδυνάτησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Επίσης οι σφιγκτήρες, που είναι οι μυς που ελέγχουν το άνοιγμα και το κλείσιμο της ουροδόχου κύστης δυνατόν να έχουν αδυνατίσει.
- Βλάβες στα νεύρα: Νεύρα, που έχουν υποστεί βλάβες είναι δυνατόν να στέλνουν μηνύματα στην ουροδόχο κύστη σε ακατάλληλες στιγμές και να την ωθούν στο να βγάλει προς τα έξω ούρα, χωρίς προειδοποίηση. Μπορεί επίσης νεύρα, που παρουσιάζουν πρόβλημα να μην στέλνουν καθόλου μηνύματα προς τον εγκέφαλο και έτσι αυτός να μην καταλαβαίνει πότε η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη. Ο διαβήτης ή οι τραυματισμοί είναι από τις συχνότερες αιτίες που προκαλούν βλάβες στα νεύρα.
- Φάρμακα, αλκοόλη και καφεΐνη: Η διαρροή ούρων μπορεί να συμβαίνει, όταν ορισμένα φάρμακα ή η αλκοόλη επηρεάζουν τη λειτουργία των νεύρων ή των μυών. Ποτά η ροφήματα, που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, το τσάι και ορισμένα αναψυκτικά είναι αιτίες γρήγορου γεμίσματος της κύστης. Αυτό μπορεί να προκαλεί διαρροές ούρων.
- Μολύνσεις: Οι μολύνσεις στο ουροποιητικό σύστημα ερεθίζουν την κύστη και τα νεύρα που την ελέγχουν. Αυτό μπορεί να είναι αιτία αδειάσματος της κύστης χωρίς προειδοποίηση
- Υπερβολικό βάρος σώματος και παχυσαρκία: Το υπερβολικό βάρος μπορεί να ασκεί πίεση στην κύστη και έτσι να οδηγεί σε διαρροή ούρων.
Τι μπορεί να κάνει μια γυναίκα για τα προβλήματα ελέγχου της κύστης;
Σε ορισμένες περιπτώσεις μερικές αλλαγές των καθημερινών συνηθειών μπορεί να βοηθήσουν. Εάν η διαρροή των ούρων συμβαίνει σε συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας, τότε η γυναίκα μπορεί να προγραμματίζει εκ των προτέρων τη μετάβασή της στο αποχωρητήριο, για ν' αποφεύγει τυχόν ατυχήματα διαρροής.
Εάν η γυναίκα παρατηρήσει, ότι ορισμένα τρόφιμα ή ποτά της προκαλούν συχνή ούρηση, τότε καλύτερα είναι να τα αποφεύγει.
Δεν πρέπει επίσης για κανένα λόγο να αποφεύγει να συζητήσει το πρόβλημα με το γιατρό της. Ο γιατρός ίσως να της συστήσει να παίρνει ένα φάρμακο το οποίο να μπορεί να καλμάρει τα νεύρα και τους μυς προσφέροντας έτσι αποτελεσματική θεραπεία σε περίπτωση ευερέθιστης ουροδόχου κύστης.
Εάν η διαρροή συμβαίνει λόγω αδυναμίας μυών, ο γιατρός ή μια νοσηλεύτρια μπορούν να βοηθήσουν τη γυναίκα στην εκμάθηση ασκήσεων, που ενδυναμώνουν τους μυς της λεκάνης. Υπάρχουν επίσης, εάν κρίνεται αναγκαίο, βοηθήματα για ορισμένες γυναίκες, που τοποθετούνται εντός του κόλπου και βοηθούν στη στήριξη της ουροδόχου κύστης.
Εάν όλα αποτύχουν ο γιατρός πιθανόν να συστήσει άλλες εξειδικευμένες θεραπείες, στις οποίες περιλαμβάνεται και χειρουργική επέμβαση με στόχο τη βελτίωση του ελέγχου της κύστης.
