Στην εποχή μας, οι άνθρωποι εργάζονται πολύ περισσότερες ώρες σε καθιστικές εργασίες από όσο ποτέ άλλοτε. Στους τομείς των τεχνολογιών πληροφόρησης και άλλους, οι εργαζόμενοι με τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών μπορεί να κάθονται για πολλές ώρες χωρίς διακοπή.

Επίσης παρατηρείται το φαινόμενο να μη σταματούν ακόμη ούτε για μεσημεριανό αλλά να προτιμούν να τρώνε κάτι πρόχειρο συνεχίζοντας την εργασία τους καθισμένοι και προσηλωμένοι στην οθόνη του στον υπολογιστή τους. Οι άνθρωποι δεν σηκώνονται να περπατούν στα γραφεία τους ή αλλού, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται αρνητικά η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα τους (πόδια, κνήμες, μηροί).

Η κατάσταση αυτή δημιουργεί προϋποθέσεις για την πρόκληση θρόμβωσης βαθιών φλεβών των κάτω άκρων με πνευμονική εμβολή. 

Η θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων, είναι επικίνδυνη πάθηση. Θρόμβοι που αποσπώνται από μια τέτοια θρόμβωση, φτάνουν διαμέσου της κυκλοφορίας του αίματος στους πνεύμονες και μπορούν να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή.

Η πνευμονική εμβολή αποφράσσει ζωτικά αγγεία στους πνεύμονες. Προκαλεί πόνο, ταχύπνοια, ταχυκαρδία, προβλήματα ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες. Πρόκειται για πάθηση που απαιτεί επείγουσα αντιμετώπιση και που συνοδεύεται με ψηλό ποσοστό θανάτων.

Υπολογίζεται ότι η θρόμβωση βαθιών φλεβών των κάτω άκρων, συμβαίνει ετησίως σε 1 για κάθε 1000 άτομα. Το ποσοστό θνησιμότητας κυμαίνεται από 1% έως 5%.

Το πρόβλημα ήταν γνωστό από το Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο. Είχε παρατηρηθεί σε πιλότους πολεμικών αεροπλάνων ή σε άτομα που κατέφευγαν σε καταφύγια για προστασία από αεροπορικές επιδρομές και παρέμεναν ακίνητοι για πολλές ώρες.

Επίσης η πάθηση, έχει παρατηρηθεί σε επιβάτες αεροπορικών πτήσεων που λόγω περιορισμένου χώρου παρέμεναν καθισμένοι στη θέση τους για πολλές ώρες σε μεγάλα ταξίδια (το σύνδρομο της οικονομικής θέσης).

Ταξίδια με άλλα μέσα μεταφοράς όπως το τρένο, το λεωφορείο, το αυτοκίνητο, αυξάνουν τον κίνδυνο για το ίδιο πρόβλημα εάν υπάρχει ακινησία πέραν των 4 ωρών.

Βασικά η θρόμβωση των βαθιών φλεβών με πνευμονική εμβολή, έχει συσχετισθεί με καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω μέλη λόγω ακινησίας. Επιπρόσθετα κινδυνεύουν περισσότερο από το πρόβλημα και ορισμένες ομάδες ανθρώπων που έχουν ιδιαίτερους παράγοντες κινδύνου όπως η προχωρημένη ηλικία, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, η παχυσαρκία, η παρουσία της μετάλλαξης factor V Leiden, το πολύ μεγάλο ή πολύ χαμηλό ύψος σώματος.

Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί επεσήμαναν ότι η σύγχρονη τεχνολογία με την έκρηξη των τεχνολογιών πληροφόρησης και της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών και διαδικτύου, λόγω της πολύωρης καθιστικής ζωής που προκαλούν, έχει καταστεί ακόμη ένας σοβαρός λόγος θρόμβωσης και πνευμονικής εμβολής.

Οι γιατροί τονίζουν ότι πρέπει ευρέως να γίνει κατανοητό ότι υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι λόγω της καθιστικής εργασίας για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς διακοπή για περπάτημα ή οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση.

Οι εργαζόμενοι σε γραφεία, πρέπει να σηκώνονται και να κινούνται, να περπατούν στο περιβάλλον τους κάθε 30 έως 60 λεπτά τουλάχιστον.

Επιπρόσθετα οι εργοδότες τους, πρέπει να μεριμνούν για τη σχετική ενημέρωση και εκπαίδευση των εργαζομένων δημιουργώντας ταυτόχρονα συνθήκες για όσο το δυνατό καλύτερη εφαρμογή των οδηγιών για πρόληψη θρομβώσεων στα κάτω μέλη και αποφυγή της πνευμονικής εμβολής.

Θα συγκρατήσουμε ότι η παρατεταμένη ακινησία για οποιοδήποτε λόγο, είναι αιτία σοβαρών κινδύνων για την υγεία μας. Οι εργαζόμενοι σε καθιστικές απασχολήσεις, δεν πρέπει να απορροφώνται από τη δουλειά τους αλλά να κάνουν συχνά διαλείμματα, να σηκώνονται να κινούνται και να περπατούν τακτικά.