Μήπως φταρνίζεστε, έχετε βήχα, πονόλαιμο χωρίς πυρετό, η μύτη σας είναι μπουκωμένη και τρέχει; Τότε πιθανόν όπως έχετε ήδη καταλάβει έχετε κρυολόγημα.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος αρχίζουν συνήθως 2 με 3 μέρες μετά από τη μόλυνση από ένα από τους ιούς που προκαλούν κρυολόγημα. Είναι συνήθως μια ήπια ασθένεια που διαρκεί από 2 έως 14 μέρες. 

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής μόλυνση της μύτης και του λαιμού. Φαίνεται να είναι η πιο συχνή ασθένεια που προσβάλλει τον άνθρωπο. Είναι από τις κυριότερες αιτίες επίσκεψης σε γιατρό, απουσίας από το σχολείο και την εργασία.  

Οι ενήλικες παρουσιάζουν συνήθως 1-2 επεισόδια κρυολογήματος ετησίως. Τα παιδιά, ιδιαίτερα στην προσχολική ηλικία δυνατόν παρουσιάσουν κρυολόγημα από 6 έως 10 φορές το χρόνο. Οι γυναίκες, ιδιαίτερα ηλικίας μεταξύ 20 και 30 ετων έχουν περσότερα κρυολογήματα από τους άνδρες πιθανόν λόγω του ότι έρχονται συχνότερα σε στενή επαφή με παιδιά. 

Αιτίες

Υπάρχουν πέραν των 200 ιών που προκαλούν κρυολόγημα. Ο ρινοϊός ευθύνεται για περίπου 50% των περιπτώσεων κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες.

Ο ιός μεταδίδεται από σταγονίδια που κατά το βήχα ή το φτάρνισμα εκπέμπονται στον αέρα, από τις εκκρίσεις της μύτης όπως επίσης και δια της επαφής κυρίως με τα χέρια. Μεταξύ των παιδιών, η μετάδοση είναι ευκολότερη.

Το άγγιγμα με τα χέρια της μύτης, του στόματος ή των ματιών μετά από επαφή με άτομο ή επιφάνεια που έχει τον ιό είναι αιτία πρόκλησης της νόσου. Πρέπει να ξέρετε ότι ο ρινοϊός μπορεί να μεταφερθεί στο σώμα από αντικείμενα που μολύνθηκαν από ασθενείς 24 ώρες πρωτύτερα και να προκαλέσει κρυολόγημα.

Το πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή του αγγίγματος με τα χέρια των ματιών, του στόματος ή της μύτης, ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες των ιών να προσβάλουν ένα άτομο και να προκαλέσουν κρυολόγημα.
 

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος εκδηλώνονται συνήθως 1 έως 3 μέρες μετά την έκθεση στον ιό.

Τα σημεία και συμπτώματα περιλαμβάνουν:

1. Καταρροή και συμφόρηση της μύτης (μπούκωμα και τρέξιμο της μύτης)
    
2. Πονόλαιμο
    
3. Βήχα
    
4. Ήπιας έντασης πονοκέφαλο
    
5. Μυϊκούς πόνους
    
6. Φτάρνισμα
    
7. Τρέξιμο των ματιών
    
8. Χαμηλό πυρετό (κάτω των 39⁰ C)
    
9. Ήπια κούραση

Οι ενήλικες που παρουσιάζουν ψηλό πυρετό 39⁰ C ή περισσότερο, έντονους πόνους και κούραση, πυρετό με ρίγος, εφίδρωση και πυώδη φλέγματα, πρήξιμο των λεμφαδένων ή σοβαρό πόνο στην περιοχή των ιγμορείων πρέπει άμεσα να συμβουλεύονται γιατρό.

Το κρυολόγημα στα παιδιά

Τα παιδιά ασθενούν σοβαρότερα λόγω κρυολογήματος από ότι οι ενήλικες. Συχνά η πάθηση περιπλέκεται με ωτίτιδα.

Οι γονείς πρέπει άμεσα να ζητούν συμβουλή γιατρού εάν ένα παιδί με κρυολόγημα παρουσιάζει πυρετό 39⁰ C ή περισσότερο με ρίγος ή εφίδρωση, πυρετό που διαρκεί περισσότερο από 3 μέρες, εμετούς ή πόνο στην κοιλιά, ασυνήθιστη υπνηλία, έντονο πονοκέφαλο, δυσκολίες αναπνοής, συνεχές κλάμα, πόνο στο αυτί ή επίμονο βήχα.

Θεραπεία

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα ούτε και εμβόλιο για την πρόληψη. Υπάρχουν διάφορα μέτρα ανακούφισης που μπορείτε να πάρετε:

1. Πίνετε άφθονα υγρά
    
2. Κάνετε γαργάρα με χλιαρό αλατόνερο
    
3. Ρωτήστε το γιατρό σας για να σας συστήσει ένα φάρμακο κατά του βήχα (τα παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν αντιβηχικά φάρμακα)
    
4. Χρησιμοποιείτε αναλγητικά και αντισηπτικά σπρέι ή διαλύματα για γαργάρα εάν προτιμάτε για το λαιμό σας
    
5. Επίσης μετά από συμβουλή του γιατρού μπορείτε να παίρνετε αναλγητικά και αποσυμφορητικά φάρμακα. Αποφεύγετε να δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά

Πρόληψη

Για την πρόληψη χρειάζεται:

1. Τακτικό πλύσιμο των χεριών ή καθαρισμός τους με αλκοολούχα σκευάσματα
    
2. Αποφυγή αγγίγματος με τα χέρια της μύτης, του στόματος και των ματιών
    
3. Τακτικός καθαρισμός των επιφανειών στο σπίτι και αλλού, ιδιαίτερα εάν υπάρχει κάποιος με κρυολόγημα
    
4. Χρήση χαρτομάντιλων που πρέπει να πετάγονται μετά από χρήση για φτάρνισμα ή σκούπισμα μύτης
    
5. Κάλυψη (προτιμότερο με το εσωτερικό του αγκώνα παρά με το χέρια) της μύτης και του στόματος σε περίπτωση φταρνίσματος ή βήχα.