Δυστυχώς κάθε χρόνο οι στατιστικές είναι εκεί για να μας θυμίζουν τη θλιβερή πραγματικότητα. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τις γιορτές και ιδιαίτερα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς είναι αιτία σοβαρών τραυματισμών, αναπηριών και θανάτων.

Είναι καλά γνωστό ότι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, σε πολλές χώρες ο αριθμός των θανατηφόρων οδικών δυστυχημάτων αυξάνεται δραματικά. Παρά την τραγική αυτή διαπίστωση, πολλοί άνθρωποι δεν προσέχουν στο βαθμό που χρειάζεται τα αλκοολούχα ποτά που πίνουν δημιουργώντας έτσι μεγάλο κίνδυνο τόσο για τον εαυτό τους όσο και για τους συνεπιβάτες τους ή άλλους αθώους ανθρώπους που βρίσκονται στο οδικό δίκτυο.

Οι μύθοι καλά κρατούν και μπορεί να αποδειχθούν μοιραίοι

Όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ ελαττώνει δραματικά τις ικανότητες οδήγησης. Ωστόσο για να δικαιολογηθεί η αλόγιστη κατανάλωση αλκοόλ επιστρατεύονται μύθοι. Οι μύθοι αυτοί είναι επικίνδυνοι διότι ενώ δεν προσφέρουν τίποτα αυξάνουν τις πιθανότητες θανατηφόρων δυστυχημάτων.

Οι δημοφιλέστεροι μύθοι είναι αυτοί που σχετίζουν τον καφέ με την καλυτέρευση της κατάστασης οδηγού που έχει πιει αλκοόλ. Επίσης είναι διαδεδομένη η λανθασμένη άποψη ότι κάποιος που έχει πιει αλκοόλ μπορεί να οδηγεί φτάνει να μην νιώθει ο ίδιος ζαλισμένος, να μιλά καθαρά και να έχει σωστό έλεγχο των κινήσεων και της στάσης του.

Έχουν διεξαχθεί επιστημονικές έρευνες που τεκμηριώνουν τους μηχανισμούς δράσης του αλκοόλ στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Δείχνουν ξεκάθαρα το πόσο γρήγορα αρχίζει να επηρεάζει το αλκοόλ τον εγκέφαλο και για πόσο χρονικό διάστημα διαρκούν οι διαταραχές που προκαλεί στις εγκεφαλικές λειτουργίες. 

Ο καφές δεν εξουδετερώνει τις δράσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλο οι οποίες μειώνουν τις ικανότητες κρίσης, λήψης αποφάσεων και συντονισμού.

Οι αρνητικές επιδράσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλο αρχίζουν πολύ γρήγορα μετά την κατανάλωση του

Πολλοί που διασκεδάζουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς μπλέκονται σε σοβαρά προβλήματα διότι δεν καταλαβαίνουν ότι οι σημαντικές δεξιότητες οδήγησης και οι καθοριστικές ικανότητες λήψης αποφάσεων μειώνονται ουσιαστικά μετά την κατανάλωση αλκοόλ πολύ πριν να αρχίσουν να αισθάνονται τις σωματικές τοξικές επιδράσεις του αλκοόλ.  

Το αλκοόλ αρχικά δρα ως διεγερτικό. Αρχικά και μόνο παροδικά, αυτός που πίνει αλκοόλ νιώθει αισιοδοξία και διέγερση. Αλλά δεν πρέπει αυτό να μας ξεγελά. Σύντομα, παρεμποδίζονται οι μηχανισμοί αναστολής και ελαττώνονται οι ικανότητες κρίσης.

Το αποτέλεσμα είναι ότι ο οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ μπορεί να κρίνει λανθασμένα ή ακόμη να λαμβάνει ριψοκίνδυνες αποφάσεις. Όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνετε, τόσο περισσότερο μειώνονται οι ακριβείς κινητικές ικανότητες και ο χρόνος αντίδρασης σας. Η συμπεριφορά σας δεν ρυθμίζεται πλέον καλά από τους μηχανισμούς έλεγχου του εγκεφάλου και μπορεί να εκδηλωθεί επιθετικότητα που καθιστά ακόμη πιο επικίνδυνη την οδήγηση σας.

Η περαιτέρω κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί μπερδεμένη ομιλία, απώλεια συντονισμού των κινήσεων και της ισορροπίας. Δημιουργείται δηλαδή η τυπική εικόνα του μεθυσμένου που γνωρίζουμε.

Σε ακόμη ψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ, το αλκοόλ δρα πλέον ως κατευναστικό που προκαλεί ύπνο ή ακόμη λιποθυμία σε μερικούς ανθρώπους.

Ακόμη και όταν σταματάτε να πίνετε, οι δράσεις του αλκοόλ συνεχίζονται

Μια νύχτα που πίνετε, είναι πολύ εύκολο να μην υπολογίσετε σωστά τις παρατεινόμενες δράσεις των αλκοολούχων ποτών. Πολλοί που διασκεδάζουν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή με την ευκαιρία άλλων γιορτών, πιστεύουν ότι μπορούν να οδηγήσουν με ασφαλή τρόπο μετά που θα σταματήσουν να πίνουν. Μάλιστα νομίζουν ότι πίνοντας ένα δυνατό καφέ, θα επανέλθουν σε καλή κατάσταση για να οδηγήσουν.

Η αλήθεια είναι ότι το αλκοόλ συνεχίζει να ελαττώνει τις εγκεφαλικές λειτουργίες για πολύ χρόνο μετά από το τελευταίο ποτό που ήπιατε. Ακόμη και μετά που σταματάτε να πίνετε, το αλκοόλ στο στομάχι και στο έντερο σας συνεχίζει να απορροφάται και να εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι η κρίση και ο συντονισμός των κινήσεων σας, βρίσκονται σε ανεπαρκή κατάσταση για ώρες μετά το τελευταίο σας αλκοολούχο ποτό.

Επιπρόσθετα η οδήγηση τη νύχτα είναι ακόμη πιο επικίνδυνη όταν έχετε καταναλώσει αλκοολούχα ποτά. Η φυσική κούραση και η νύστα που έχουμε τη νύχτα μεγεθύνονται λόγω της κατευναστικής δράσης του αλκοόλ.

Οι ικανότητες οδήγησης δυνατόν να είναι ανεπαρκείς και την επόμενη μέρα. Είναι πιθανόν την επόμενη μέρα να παραμένει αλκοόλ στο αίμα σας. Επιπλέον συχνά υπάρχουν τα επακόλουθα της πρόσληψης αλκοόλ ή της μέθης με πονοκέφαλο, αποπροσανατολισμό, νωθρότητα έστω και εάν δεν αισθάνεστε πλέον σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό το αίσθημα της μέθης.

Πριν πάτε για διασκέδαση την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή σε άλλη ευκαιρία, προγραμματίστε!

Κανένας δεν θα ήθελε να κάνει κακό σε κάποιον συνάνθρωπο του την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή σε μια άλλη γιορτή. Όμως θλιβερά διαπιστώνουμε ότι τα θύματα οδικών δυστυχημάτων σε τέτοιες μέρες αυξάνονται. Οι μύθοι διατηρούνται και διαδίδονται παρά τις επιστημονικές μελέτες που τους διαψεύδουν κατηγορηματικά.

Παρά το γεγονός ότι ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός εντούτοις κάποια πράγματα ισχύουν για όλους. Δεν υπάρχει τρόπος να βελτιώσετε γρήγορα τον εγκέφαλο σας μετά από κατανάλωση αλκοόλ για να μπορεί να λειτουργεί σωστά και αποτελεσματικά όταν βρίσκεστε πίσω από το τιμόνι και εξαρτάται από εσάς η ζωή άλλων και η δική σας.

Μην υποτιμάτε τη δύναμη του αλκοόλ. Ακόμη και η μικρή κατανάλωση μπορεί να είναι καταστροφική όταν συνδυάζεται με τη φυσιολογική κούραση της νύχτας.

Μην νομίζετε ότι μπορείτε να νικήσετε το αλκοόλ. Εάν νομίζετε ότι θα πιείτε μην οδηγήσετε και σκεφτείτε εναλλακτικούς τρόπους για να επιστρέψετε στο σπίτι σας. Ζητήστε από κάποιον της παρέας να μην πιει, καλέστε κάποιον δικό σας από την οικογένεια σας που δεν έχει πιει για να σας μεταφέρει, εμπιστευτείτε ένα επαγγελματία οδηγό ταξί ή χρησιμοποιείστε μέσα μαζικής κυκλοφορίας εάν υπάρχουν στην περιοχή σας.

Φέρτε στο νου σας όλες τις πιθανές συνέπειες ενός τραγικού δυστυχήματος για σας ή για άλλους ανθρώπους και μην κάνετε λάθη ανωριμότητας ή υπερβολικής εμπιστοσύνης στις δυνατότητες άμυνας σας εναντίον του αλκοόλ.

Μην πιστεύετε σε μύθους και μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχουν τρόποι να εξουδετερώσετε τις δράσεις του αλκοόλ που μειώνουν τις εγκεφαλικές σας λειτουργίες.